Tente boot-repair , ele deve funcionar para qualquer distro baseada no Debian (como o Ubuntu ou qualquer coisa na sua família derivada). O link acima tem instruções, o básico é:
-
-
Inicialize qualquer ISO ao vivo baseado no Debian | Em seguida, instale o Boot-Repair nele, através do PPA para o Ubuntu / Mint, ou DEBs para o Debian.
-
Ou inicialize um Disco de reparo de inicialização
-
-
USE BOOT-REPAIR:
Inicie o Reparo de inicialização e clique no botão "Reparo recomendado". Quando o reparo estiver concluído, observe a URL (paste.ubuntu.com/XXXXX) que aparece em um papel, depois reinicie e verifique se você recuperou o acesso aos seus sistemas operacionais. Se o reparo não foi bem-sucedido, indique o URL para pessoas que o ajudam por email ou fórum.
Aviso: as configurações padrão das Opções avançadas são aquelas usadas pelo "Reparo recomendado". Alterá-los pode piorar seu problema. Não os modifique antes de pedir conselhos.
Veja também o Wiki da Ajuda da comunidade Ubuntu para reparo de inicialização