pasta de cópia do Microsoft Excel 2016

Question

Eu tenho problema em copiar do excel para o word, tenho tabelas no excel que eu quero copiar para o excel. Prob 1: quando eu copiá-los como a granel. é realmente uma dor no rabo para dar a explicação na palavra.

Prob2:seeucopiá-losumaum,alarguradascolunaséalterada,emboranoexcelsejamdamesmalargura.