Eu faço algo semelhante em algumas das minhas planilhas. No meu caso, eu tenho uma tabela onde cada linha é outra data (todas ordenadas em ordem crescente de data). Eu uso a formatação condicional para fazer com que a borda inferior de uma linha de células fique azul no último dia de cada mês. Para fazer isso, aplico esta fórmula:
=MONTH(INDIRECT("B"&ROW()))<MONTH(INDIRECT("B"&ROW()+1))
para todo o intervalo da minha tabela (a coluna B tem a data). Ele compara o mês da linha atual com o mês da próxima linha, usando a fórmula INDIRECT para construir uma referência de célula a partir de uma representação de string.
No seu caso, aplicar esse conceito ao seu problema deve resultar em uma fórmula como
=TODAY()>INDIRECT("F"&ROW())
A vantagem dessa abordagem é que você não precisa de uma fórmula condicional separada para cada linha da tabela - você pode usar uma única fórmula aplicada a toda a tabela. Eu não acho que vai correr mais rápido, mas deve ser mais fácil de manter, caso você precise alterar a formatação condicional no futuro.