Me desculpe, você deve fazer backup de todos os seus arquivos e ir para uma instalação limpa do Ubuntu 16.04 LTS. Se você está procurando por um sistema estável, não tente o .10 ou qualquer versão não LTS, a menos que você esteja usando um novo hardware (que acabou de ser lançado). Infelizmente, o Ubuntu não faz downgrades.
Se o seu disco rígido for grande, sugiro que você crie uma partição menor separada onde você fará um backup de todos os seus arquivos, e então instale o Ubuntu na parte restante dele. Isso torna a transferência de dados muito mais rápida do que o uso de mídia externa.