Geralmente, se o Windows ficar lento de repente, haverá um dos dois motivos principais. Ou você tem um erro de disco que o sistema está tentando contornar ou você tem malware instalado.
Comece por verificar os seus navegadores para ver se existem suplementos indesejados.
Em seguida, procure no Gerenciador de Tarefas para ver se há algum processo ou serviço em execução que você não reconhece, procure-os on-line para ver se algum deles é malware.
Em seguida, baixe algumas ferramentas antimalware (não apenas antivírus), por exemplo:
E verifique se você tem algum "visitante" indesejado.
Verifique também no log de eventos se há algum erro estranho.
Deixe-nos saber se alguma coisa aparecer ou se não aparecer. Podemos ser capazes de ajudar e orientar mais.