Como recuperar banco de dados MySQL no xampp / windows usando arquivos ib / frm?

Question

Estou usando o xampp no Windows 7. Algumas tabelas do meu banco de dados Wordpress foram corrompidas. Quando vejo o banco de dados no phpmyadmin, as tabelas têm a mensagem "em uso". Eu tentei reparar / verificar / exportar, nada funciona.

Eu li on-line sobre recuperação de banco de dados usando arquivos ib e frm. Eu instalei o xampp em um local diferente. Criado banco de dados vazio com o mesmo nome. Copiado pelos arquivos .frm na pasta do banco de dados. Copiei os arquivos ib na pasta mysql \ data. Começou o serviço mysql. Fui ao phpadmin. Tudo o que vejo são as tabelas com a mensagem "em uso". Reparar / Exportar / Verificar / Otimizar nada funciona.

O que estou fazendo de errado? Esse método funciona na versão antiga do MySQL? Estou usando a versão 5.5.

Como faço para recuperar o banco de dados usando ibdata1, arquivos de log ib e arquivos .frm. Por favor ajude.

ApacheFriends XAMPP Versão 1.7.7

• Apache 2.2.21
• MySQL 5.5.16 (Community Server)
• PHP 5.3.8 (thread seguro VC9 X86 de 32 bits) + PEAR

Atualização: Minhas tabelas Wordpress não são Innodb, mas MylSAM.

Abaixo das tabelas no phpmyadmin, ele diz: 19 tabelas Soma 0 InnoDB latin1_general_ci 0 B 0 B

Qualquer ajuda seria muito apreciada.