Eu consegui fazer isso:
No host: - No VMPlayer, vá para as configurações da VM - Vá para a guia Opções, em seguida, pastas compartilhadas - Escolha Sempre Ativado - Adicionar uma nova pasta
Dentro da VM: - Vá para / mnt / hgfs /
Os arquivos dentro da pasta serão compartilhados! Também acho que você precisa de acesso root na VM para copiar para a pasta.
Você também pode precisar alterar o adaptador de rede para NAT nas configurações da VM na guia Hardward.
Espero que isso ajude alguém!