De AskUbuntu :
Para atualizar do Ubuntu 12.10 em um sistema de desktop:
- Abrir fontes de software.
- Mude para o separador Atualizações e defina Notificar-me de uma nova versão do Ubuntu para Para qualquer nova versão.
- Pressione Alt + F2 e digite "update-manager -d" (sem as aspas) na caixa de comando.
- O Update Manager deve abrir e informar: a nova versão de distribuição '13 .04 'está disponível.
- Clique em Atualizar e siga as instruções na tela.
Não há necessidade de dispositivo USB. No entanto, se você não tiver conexão com a Internet, não funcionará.