Primeiro de tudo, volta do computador até que você tenha um plano de recuperação. Quanto mais uma unidade é usada, menor a chance de uma recuperação bem-sucedida.
Se os dados forem muito importantes, você terá a melhor chance de recuperar seus dados para visitar um especialista que fará o passeio e tentar vários métodos de recuperação. Isso pode custar muito dinheiro, dependendo do tamanho da unidade, e você também precisa escolher uma empresa em que possa confiar. Muitas vezes, os serviços mais baratos são menos bem-sucedidos e podem deixar o disco em um estado pior após a falha da recuperação.
Se você deseja obter suporte profissional caro ou não vale a pena, há vários programas gratuitos que você mesmo pode experimentar. O melhor programa gratuito para recuperação de arquivos no Windows, na minha opinião, seria Recuva . Eu consegui recuperar arquivos depois de um formato com o Recuva, apenas garanta que você marque "enable deep scan":
Isso levará algumas horas dependendo do tamanho da unidade e do número de arquivos possíveis a serem recuperados.