Da minha experiência limitada com isso, vou tentar dar conselhos. Contanto que você não tenha reformatado , você está dirigindo para um sistema de arquivos diferente, a alteração da entrada da partição na tabela de partições não deve ser um problema. O problema real aqui é que você mudou de MBR para GUID, o que significa que provavelmente apagou alguns dados importantes, já que eles não usam as mesmas áreas exatas do disco rígido para armazenar dados de partição. Então a verdadeira resposta é sem algum trabalho sério em sua parte, pode ser muito difícil. Quando você reparticiona seu disco rígido, na verdade você não apaga nada, apenas altera a tabela de partições, que neste caso pode ser destrutiva.
Além disso, se você não clicar em aplicar no Utilitário de Disco, ele não terá feito nenhuma conversão, então você deve estar bem.