Eu vou e obtenho a óbvia referência do iLife fora do caminho. Mas se você quiser seguir o caminho mais barato, pode ser criativo com uma conta gratuita do Dropbox, incluindo um tutorial que eu peguei na Wired há alguns meses.
Sincronize o iCal com a caixa de depósito
EDIT: Eu não sei se sua principal preocupação é com perda de dados ou simplesmente programas / preferências / etc de uma falha do sistema, mas vou repetir que dropbox é uma solução perfeita para backup de arquivos porque é tudo sincronia automaticamente.