Na semana passada, atualizei meu computador (i7, 16Gb) e laptop (i7, 8Gb) para o win10. A atualização quebrou o VirtualBox e o VMware Player. Uma desinstalação e reinstalação funcionou para o VM Player, mas o VBox ainda tinha problemas ao reconhecer qualquer uma das minhas interfaces de rede. Tive que substituir o VBox 4.x pelo VBox 5.x e funcionou bem.
Quanto ao desempenho, não notei diferenças significativas entre as VMs em execução no win8 vs. win10. No entanto, essa comparação é feita com uma atualização 'out of the box' imediata, sem ajustes de sistema ou alterações de configuração.
Espero que isso ajude;)