Reduzi o brilho do meu monitor para corresponder ao brilho da minha parede branca no meu escritório e defini o texto para tamanho médio. Ambas estas coisas me ajudaram. Você achou alguma coisa que funcionasse desde essa postagem?
Antigamente, era simples, qualquer coisa a menos que uma taxa de atualização de 75 Hz em um monitor CRT machucasse meus olhos. Agora as coisas parecem mais complicadas. Como programador, eu gasto muito tempo na frente do meu monitor, ou usando um dispositivo Android (geralmente Nexus 7 (2013) ou 10). Eu atualizei meu Samsung T260, para um Dell U2713HM. Há certamente uma diferença significativa, mas ainda tenho fadiga ocular e dores de cabeça.
Eu ajustei todas as configurações, tamanho da fonte, etc., use um programa chamado f.lux. Devo obter um monitor com uma taxa de atualização mais alta? (Originalmente me disseram que a taxa de atualização não faz diferença para o LCD, mas isso parece ser contradito por alguns monitores e TVs modernos.) E quanto ao Android - acho que não vi nada sobre suas taxas de atualização?
Obviamente, pode ser algo diferente de taxa de atualização, mas estou perdido ...
Reduzi o brilho do meu monitor para corresponder ao brilho da minha parede branca no meu escritório e defini o texto para tamanho médio. Ambas estas coisas me ajudaram. Você achou alguma coisa que funcionasse desde essa postagem?
O cansaço ocular não tem nada a ver com a taxa de atualização. Os livros em papel têm taxa de atualização infinita, mas você se esforça para lê-los muito mais;) A questão é a distância até o monitor. Há uma distância focal e seus olhos não para combater a taxa de atualização, mas para mudar o foco do infinito (nenhum músculo esticado na posição do olho) para o seu 1 metro para o monitor. Quanto mais próximo estiver o monitor, mais strongs serão os músculos dos seus olhos. Os livros não podem ser colocados tão distantes quanto os monitores e causam mais esforço. Mais do que cansado, estresse muito longo pode relaxar a primavera que traz seu olho voltado para o infinito. Por esse motivo, você não pode se concentrar em objetos distantes depois de um tempo. Eu posso te dar uma prova em aula russa sobre os olhos. Pare de seguir os mitos, seja real!
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