A maneira segura é ir ao seu departamento de TI. Eles podem efetuar login com a senha do administrador local e reingressar na área de trabalho ao domínio.
(Eu suponho que você não tenha a senha do administrador local nem acesso a uma conta que tenha permissão para unir os computadores ao seu domínio do trabalho).
Como alternativa: obtenha um CD ao vivo, inicialize a partir do CD, redefina a senha do administrador. Reinicie, faça o login (agora com uma conta conhecida) e copie os dados para um local seguro. (Tecnicamente, você não precisa fazer isso, mas quando estiver mexendo sem saber exatamente o que você faz, você realmente quer um backup em algum lugar). Em seguida, copie o material da conta de domínio para sua nova conta de grupo de trabalho.