Se você estiver usando o Windows, siga estas etapas:
- clique no menu Iniciar e, na caixa de texto "Pesquisar programas e arquivos", digite "recurso" e pressione ENTER
- O Monitor de Recursos será iniciado, clique na guia "Rede"
Lá você listou todos os processos que estão usando sua largura de banda.
Espero que isso ajude você.