Muito simples se você estiver na mesma máquina. Olhe para Wireshark. Se você estiver em uma máquina diferente, basta colocar um HUB entre o alvo e o rede e conecte-se ao hub no computador com o wireshark.
Isso é um pouco estranho. Eu quero ver o conteúdo de todas as conexões TCP / IP entrando / saindo do sistema.
Tudo isso é possível na mesma máquina? Eu sei que não poderei ver conteúdo criptografado, mas tudo bem.
Existem dispositivos de hardware que você coloca entre o computador e o roteador que registra todas as conexões?
Muito simples se você estiver na mesma máquina. Olhe para Wireshark. Se você estiver em uma máquina diferente, basta colocar um HUB entre o alvo e o rede e conecte-se ao hub no computador com o wireshark.
Se você precisa de uma máquina dedicada, eu recomendo desvendar, já que é mais fácil de configurar do que uma distribuição linux / unix escolhida aleatoriamente.