Isso é basicamente o melhor que você pode esperar do equipamento que você pagou.
A regra geral para o rendimento de TCP / IPv4 puro sobre 802.11n com agregação de pacote de camada 802.11n razoável é de cerca de 75% da taxa PHY. Escolhendo um canal melhor, você aumentou sua taxa PHY para 120Mbps, portanto, o TCP puro deve receber 90Mbps, que é de 10,7 MiB / s.
Talvez você nem sempre receba a taxa PHY de 120Mbps e talvez esteja usando um protocolo de sistema de arquivos remoto, como o SMB, que acrescenta sua própria sobrecarga, ou o software do cliente ou servidor não está ideal. Ou uma combinação de todos eles. Então, uma taxa de transferência de arquivos de 5.3 MebiBytes / seg (que é o que eu acho que você quis dizer com "5.3 mb / s", a julgar pelo contexto) parece razoável. O rendimento máximo teórico absoluto que seu dongle N150 poderia suportar em perfeitas condições é de 13,4 MiB / s.
É 2015. Se você quiser ir mais rápido, compre equipamentos 3x3: 3 802.11ac e passe 1300Mbps. 300Mbps não tem sido "rápido" desde 450Mbps 3x3: 3 equipamento 802.11n começou a chegar ao mercado em 2009. 150Mbps N nunca foi "rápido" porque quando o equipamento N chegou ao mercado, todos fizeram o sabor 2x2: 2 300Mbps. Mesmo com um dongle USB 802.11ac 2x2: 2 que só pode atingir uma taxa máxima de 867Mbps PHY (é difícil fazer um bom dongle 3x3: 3 802.11ac 1300Mbps USB, por isso acho que ninguém o faz), você pode chegar perto de 80 Transferências de arquivos MiB / seg em condições ideais, mas eu ficaria feliz com 60 MiB / s com esse tipo de equipamento em condições do mundo real.
Portanto, supondo que sua máquina cliente tenha uma porta USB3, você pode obter uma ordem de magnitude melhor, atualizando seu Wi-Fi AP e dongle para algo razoavelmente moderno.