O link VPN sozinho não gera tráfego adicional considerável. Exceto pelo aperto de mão inicial e alguns bytes extras por pacote, não há muito "conversa" entre os pares.
Na verdade, o uso de VPN pode otimizar seu tráfego, já que o protocolo suporta Compressão LZO , tornando quaisquer dados passíveis de compressão para serem transferidos comprimidos, usando menos largura de banda. Embora você possa ter que verificar se esse recurso está ativado.