Primeiramente, pare de usar a máquina - quanto mais você usar, menor será a probabilidade de recuperar arquivos.
Faça o download e extraia o Recuva Portátil para um USB ou algum tipo de armazenamento - link e em seguida, execute-o na máquina.
Faça o modo avançado e tente encontrar os arquivos que você precisa.
O Recuva é fácil e simples de usar, se você precisar de uma solução mais avançada e não se importar em pagar, dê uma olhada em R- Estúdio