Bem, provavelmente o problema está no ambiente de desktop do Unity, tente instalar outro ... O GNOME 3 é provavelmente um dos melhores por aí ... Para instalá-lo,
- Pressione ctrl + alt + T
- Em seguida, digite os seguintes comandos:
Em seguida, faça o logout da sua conta e clique no pequeno ícone do Ubuntu ao lado do seu nome de usuário de login, e selecione GNOME 3 ...
Isso deve ser feito, se você ainda tiver problemas com o desempenho, verifique os recursos que está fornecendo ao seu computador virtual, (Ram, etc ...)
Muitas pessoas têm problemas com o Ubuntu 13.04, então não se preocupe, a equipe do Ubuntu deve corrigir esses erros em breve ...