90Mb / s soa suspeitamente como se estivesse rodando no modo 100M em vez do modo Gigabit Ethernet. A interface do usuário netgear permite que você veja a velocidade de conexão atual das portas LAN?
Tente encontrar a fonte exata de gargalo. Quando isso acontece, você pode tentar uma transferência entre 2 dos seus computadores (Iperf), que deve funcionar bem acima de 200mb / s. Você também pode tentar "bloquear" a placa de rede para 1000 em vez de usar o modo de negociação automática (o que pode fazer com que o computador perca a conexão completamente em vez de cair para uma velocidade menor)
Também é possível que a conexão do seu roteador ao seu modem esteja presa em 100. Este é o propósito de um teste LAN-LAN.
No que diz respeito ao que fazer depois de confirmar que se trata de um problema de LAN de negociação automática, isso pode ser resolvido com uma atualização de firmware / downgrade ou novos cabos de ethernet ...
1000mbit / s usa todos os 8 condutores no fio e 100 usa apenas 4, mas assim que há um contato ruim em algum lugar, ele muda para 4. Ou há um mau contato ou o roteador "pensa" que há um mau contato e muda erroneamente (atualização de firmware necessária)