A pasta térmica de qualidade não deve conectar significativamente uma CPU a um dissipador de calor. Deve separar-se facilmente, mesmo depois de oito anos ou mais. Se força excessiva for necessária, você tem quatro opções, do melhor para o pior:
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Se a CPU for do tipo em que a CPU em si é mantida fisicamente pelo soquete (como a maioria dos processadores Intel modernos), gire o dissipador de calor até que o composto térmico "quebre".
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Retire a CPU da placa-mãe e levante a CPU pelo dissipador de calor. Vire o dissipador de calor e gire suavemente a CPU para fora do dissipador de calor.
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Com um objeto de plástico fino e rígido (como um cartão de crédito), tente separar a CPU do dissipador de calor, pressionando-os separadamente.
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Com uma pequena chave de fenda, retire o dissipador de calor cuidadosamente da CPU. Tente não arranhar a superfície de acoplamento da CPU.