Você já tentou usar o texto em colunas?
- Realce a coluna que contém sua lista.
- Ir para Dados > Texto para colunas .
- Escolha Delimitado . Clique em Próximo .
- Escolha Vírgula . Clique em Próximo .
- Escolha Geral ou Texto , o que você preferir.
- Deixe Destino como está ou escolha outra coluna. Clique em Concluir .