Se você tiver acesso a outro computador, poderá criar um disco de recuperação. Ou se você conhece alguém que tenha um disco de recuperação / usb, você deve ser capaz de usá-lo.
Se você não conseguir criar um, tente inicializar em um disco ativo e copie os arquivos necessários. Então você pode reinstalar.
Por favor, faça backups no futuro.