Geralmente, a troca de uma unidade baseada em SATA com a energia não danificará o hardware, já que unidades SATA são inerentemente hot-swap (o controlador pode não estar, dependendo da idade e configurações). Mesmo quando o hot swapping é totalmente suportado, ele ainda pode causar perda ou corrupção de dados, dependendo do que a unidade está fazendo quando você a puxa. Mas contanto que você tenha um backup, você não deve perder nada. ;)
"The heads (Philips) got a bit damaged by my attempt"
Talvez consiga um conjunto de extratores de parafuso raspado e remova os parafusos corretamente (e com cuidado).
Caso contrário, use o corte de energia de emergência fornecido. Mudar o SSD não é "condições normais", e eles estão se referindo a bater nele enquanto o computador está ligado e funcionando normalmente - da mesma maneira que você não puxaria o cabo de força para um PC da parede sob "normal". condições ", pois pode causar corrupção e perda de dados.
"I'm not to keen on testing if it works..."
Se você tem medo de experimentar coisas porque pode arruinar alguma coisa, provavelmente deve empacotá-las e levá-las a um depósito de serviços qualificado para que elas possam assumir essa responsabilidade.