VGA é um protocolo analógico. Seu sinal degrada com cabos mais longos e cabos de baixa qualidade resultam em baixa qualidade (por exemplo, em fantasmas). Tendo dito que um cabo VGA de boa qualidade irá funcionar muito bem para laptop normal e > monitorar distâncias. VGA é antiga tecnologia embora. Ele deveria ter sido substituído há uma década, mas foi mantido porque seu sucessor (DVI) exigia taxas de licenciamento e porque havia muitos dispositivos antigos com um conector VGA / DB15.
Ainda assim, se o seu laptop e seu monitor o suportarem, sinta-se à vontade para usá-lo. Funciona. É simples. É barato. (Você só precisa de um cabo VGA para VGA)
Agora o HDMI é diferente.
HDMI é um sinal digital. Você não pode simplesmente conectar VGA e HDMI com um cabo e esperar que ele funcione. Você precisará de um dispositivo que traduza ativamente entre esses dois. Isso será mais caro do que apenas um simples cabo. A qualidade do sinal não irá melhorar a menos que você tenha cabos VGA realmente longos e / ou ruins, que você agora substitui por um cabo HDMI.
tldr; Basta usar um cabo VGA.