para salvar alguns ciclos do processador, você pode formatar todo o intervalo com a 1ª cor e usar essa fórmula para formatar condicionalmente a 3ª e a 4ª linhas de cada 4 linhas:
=MOD(ROW()-1;4)>1
se você usar este formato condicional apenas para o intervalo usado, por exemplo Ao criar uma tabela do Excel (aquela sem cores de linhas alternadas), não deve ser necessário incluir $A1<>""
, mas sinta-se à vontade para usá-la de qualquer maneira