bem, eu atribuí um gesto de mouse para recarregar o frame usando o FireGestures. Parece-me que funciona bem. Não é um atalho, mas faz o trabalho ...
Existe um atalho de teclado para recarregar um quadro no Firefox? Estou em um Mac.
Você pode pressionar Ctrl + R para atualizar o Firefox.
Se você quiser recarregar um único iframe, use a tecla Menu + H + R para recarregar.