Se o centro de software usar apt-get
(e eu não tenho certeza disso, você precisará tentar você mesmo), você deve ser capaz de fazer o seguinte:
Crie o arquivo /etc/apt/apt.conf.d/76download
com o seguinte conteúdo:
Acquire
{
Queue-mode "access";
http
{
Dl-Limit "150";
};
};
Isso limita apt-get
a 150KB / s . Eu não tentei por mim mesmo, então não posso verificar se funcionará para você.