Assumindo que você entende a ferramenta de backup do Windows, que pode ser acessada no Painel de controle > Backup e restauração (Windows 7)
Você pode definir uma programação escolhendo Set up Backup
.
Quando chegar à tela Review your backup settings
, você poderá alterar o agendamento, que por padrão é definido todos os domingos às 19:00.