Parece-me que você está misturando velocidades de transmissão máximas sem fio e velocidades ethernet com fio.
As velocidades de Ethernet são de 10 Mbps, 100 Mbps e 1000 Mbps no hardware principal fabricadas nos últimos 10 anos e são possíveis velocidades máximas.
os 300mbps que você está lendo são as velocidades máximas possíveis de transmissão sem fio (que nunca chegam perto disso)
Essa velocidade é anunciada para que o dispositivo venda mais, porque a maioria dos consumidores "gosta de números grandes"
você está limitado a um máximo de 100Mbps (menos alguma sobrecarga) em toda a sua rede porque uma conexão de rede só pode ser tão rápida quanto o componente mais lento.
você está usando um roteador "SOHO" que é uma mistura de três componentes principais de equipamentos de rede; o roteador, o switch e o ponto de acesso sem fio ou WAP.
também outros gargalos podem ocorrer durante a transferência em altas velocidades, como a velocidade de transferência do disco rígido e até o tamanho do arquivo que está sendo movido.
você está em uma rede de 100Mbps
I notice that my LAN connection adapter is showing a speed of 100
Mbit/s
e essas velocidades máximas de transferência são 10-12MBps, o que você está recebendo.
a menos que você obtenha um roteador SOHO de gigabit, você não passará as velocidades que está recebendo.