O seu computador é bastante antigo, mas deve ser capaz de lidar com velocidades de Internet pelo menos 10 vezes mais altas sem problemas. Eu baixei um arquivo ISO de 4GB ontem em um sistema P4 (hardware ainda mais antigo) e obtive uma constante de 250 Mb / s.
Com base em suas informações e nos comentários, eu recomendaria o seguinte:
- Troque o cabo LAN por um cabo CAT5-E ou (melhor) CAT6. CAT5 regular, especialmente cabos com vários anos (cabos podem se degradar com o tempo), pode ter problemas com velocidades Gigabit. Isso pode resultar exatamente nos problemas que você está vendo.
- É possível que o adaptador ethernet on-board da Nvidia apresente problemas com o Gigabit (que pode não ter sido mostrado em combinação com o roteador anterior). E os drivers (qualquer versão) para este adaptador em particular são conhecidos por serem bem esquisitos (eu tive vários problemas com várias placas-mães diferentes baseadas no mesmo chipset). A única maneira de contornar isso é obter uma nova placa PCI ethernet. Apenas sobre qualquer cartão barato (€ 15 ou mais) vai fazer.