Sempre tenha cópias de segurança em dois locais distantes da sua localização atual. Mesmo se tudo estiver bem, você não está seguro sem backups. Se você não tiver um backup, faça uma agora.
Se a sua unidade estiver emitindo sons estranhos - qualquer retificação / chiado, desligue-a e consulte um especialista. Quanto mais tempo você executá-lo nesse estado, menos provável será que você consiga resgatar quaisquer dados
Como ele congelou, presumo que a detecção de queda livre tenha entrado em ação (detalhes aqui ), no entanto, se for um SSD, então eu não tenho certeza porque ele caiu, mas você ainda deve tentar certificar-se de que todo o armazenamento está ok.
O problema é que enquanto o sistema pode estar funcionando, talvez haja dano ao disco que ainda não apareceu , porque você não tocou na parte física do disco que foi danificada , ou porque algo se soltou dentro do HDD e é apenas uma questão de tempo até que ele fique preso e as coisas corram muito rápido.
O utilitário de disco integrado da Apple é muito útil para verificar os dados no disco, e usa o fsck confiável para fazer isso, mas não verificará a integridade física do disco em si. Para isso, você pode querer usar sugestões nas respostas em este post .