Praticamente, é apenas habilitar uma parte 'especial' da sua CPU, especialmente , projetada para acelerar a virtualização. Essencialmente, ele permite que uma VM acesse instruções específicas e converse com a memória um pouco mais diretamente, o que resulta em um desempenho significativamente aprimorado.
Você não precisa disso se não estiver executando uma VM (portanto, muitos usuários não precisam dela). Há algumas explorações teóricas como a pílula azul , mas nada na natureza.
Muitos sistemas vêm com extensões de virtualização ativadas por padrão e não há problemas com elas.