Você pode instalar diretamente o Windows 10 (da versão 1511 lançada em novembro de 2015) usando sua chave de produto do Windows 7.
Em relação à ativação, como você já migrou seu PC para o Windows 10, a Microsoft armazenou uma assinatura numérica do seu hardware do PC vinculada à sua licença.
Isso significa que ele reconhecerá seu PC e o reativará (deve ser o mesmo hardware).