Pode ser porque sua velocidade de upload não é alta o suficiente. Faça um teste no SpeedTest e informe-nos qual é a velocidade de upload (especifique Mbps ou MB / s).
Aqui estão dois recursos que usei para configurar meu fluxo.
Vídeo do YouTube: Melhores configurações de OBS para transmissão lenta por Twitch na Internet (720p com upload de 1MB) .
Carregar gráficos de velocidade:
720p 60fps podem parecer melhores que 1080p a 30fps, então cabe a você escolher. Brinque com as configurações e veja o que parece melhor. Nas configurações de OBS, em Codificação, verifique se a taxa de bits máxima e o tamanho do buffer correspondem à sua velocidade de upload. Enquanto o fluxo está em execução, há um status de quadros ignorados na parte inferior do OBS. Se você está recebendo uma grande quantidade de quadros perdidos, reduza as configurações.