Ajude você mesmo.
- Encontre "Gravar nova macro" na sua versão do Excel.
- Perto dele você encontra "Use relative references" - selecione isto se for relevante para a tarefa em questão.
- Agora clique em "Gravar nova macro" e digite um nome e, opcionalmente, adicione um atalho de teclado para iniciar a macro.
- Execute as etapas necessárias na macro.
- Clique em "Parar gravação".
- Mantenha Alt e pressione F8 , solte Alt.
- Um diálogo aberto; Selecione o nome que você escolheu para a macro e clique em Editar
O que você tem deve ser uma boa base para novas edições para criar uma macro geral.
No entanto, observe que isso não registra TODAS as ações executadas, você pode precisar se aprofundar no VBA para obter detalhes.