O UPS Sizing é sobre ter um no-break que pode fazer o que precisa ser feito.
Se, por exemplo, você tiver 10 servidores, cada um puxando 100 watts de energia, e conectá-los a um no-break de 500va, o no-break simplesmente não poderá fornecer os recursos necessários quando a energia estiver desligada e você pode também não ter um no-break.
O dimensionamento do no-break não é mais do que garantir que ele seja adequado à finalidade - isso é feito calculando a carga e o tempo de execução necessário e garantindo que o no-break seja grande o suficiente para manuseá-lo - mas não tão grande então você precisa de capacidade extra.