Definitivamente, não é uma tarefa trivial. Você precisaria analisar os pacotes de rede que estão deixando o computador com algo parecido com o Wireshark e, em seguida, descobrir o que eles significam. Uma correção mais rápida pode ser analisar se você confia no programa o suficiente para rodar (parece que não está) no seu computador. Se você não o fizer e estiver preocupado com o fato de estar ligando para casa com mais informações do que precisa, é consideravelmente mais fácil bloqueá-lo em regras de firewall do que procurar os pacotes que ele envia.