Você pode executar um live CD do ubuntu iso a partir dessa máquina virtual. Você pode acessar o arquivo no disco deste sistema ativo.
Eu tenho o Ubuntu instalado no meu Mac usando o VirtualBox. Há alguns minutos ele caiu, então eu não tenho acesso ao Ubuntu agora, mas preciso de um arquivo nele!
Existe alguma maneira que eu possa acessar meus arquivos Ubuntu do meu sistema operacional host (Mac), considerando o fato de que eu não posso rodar o Ubuntu?