Faça o download de qualquer Live CD do Linux (eu prefiro o Ubuntu ou o Linux Mint) e inicialize seu sistema usando-o. Você pode acessar todos os arquivos e pastas a partir disso. E simplesmente use-o para mover arquivos para seu outro dispositivo.
Além disso, você pode criar um USB inicializável em vez de um CD / DVD usando USB Universal Installer .
Espero que isso ajude você.