Até certo ponto - o Windows cópia de sombra de volume - isso deve permitir que você faça backup de um sistema em execução, permitindo que ele crie um instantâneo do estado do sistema antes de fazer o backup, e isso deve permitir que você faça um backup consistente.
Dito isso, a melhor maneira de garantir que um backup funcione para testá-lo . Mesmo clonezilla pode estragar de vez em quando, ou você pode encontrar um problema inesperado. Ter um bom backup é uma estratégia inteligente de backup.
Quanto à velocidade - depende , mas em outros fatores - qual é a ferramenta e a estratégia que você está usando para clonagem? Você está, e quanto você está comprimindo e assim por diante.
Acho que para um único sistema operacional, o software Windows nativo é significativamente mais fácil - o backup do Windows é realmente confiável, embora eu tenha tido boa sorte com software de terceiros também. A geração de imagens off-line é melhor quando você tem vários sistemas operacionais, necessidades específicas ou mídia que tem problemas.