Você não menciona qual versão do Windows você acha que está executando, mas eu confirmo:
- Bastante memória?
- Espaço livre suficiente no disco rígido?
- O serviço de indexação está sendo executado?
- Existe um programa antivírus? Está atualizando?
- Os udpates automáticos do Windows estão ativados?
- É possível que você esteja sendo acessado de um local indesejado, isto é, usado como retransmissora aberta de spam?
etc.
Veja os processos em execução quando as coisas parecem ocupadas e classifique por uso da CPU.