setting Padrões do cabeçalho da página

Question

Como posso alterar os padrões das configurações de página? Quando eu chamo uma planilha, mude as configurações de página para NÃO imprimir cabeçalhos de coluna e linha e salve a planilha que não salva as configurações de página. Quando eu ligo a planilha novamente, eu tenho que manter desmarcando a caixa de cabeçalho de impressão e verificar as linhas de grade