Cria um 3s em branco com fade in / out no ffmpeg

Question

Eu tenho um vídeo. E eu quero fazer a imagem em branco (tela preta) 3s com fade in / out a cada 1 minuto, soa como o vídeo original, como descrevi na imagem a seguir. Então, por favor me ajude a codificar ffmpeg. Eu uso Google Tradutor. desculpe se você não entende