Primeiro de tudo, você precisará de uma coluna auxiliar:
Na primeira célula da coluna auxiliar, coloque esta fórmula =MOD(ROW(),31)
. Preencha esta fórmula para todas as linhas.
Nas linhas 31, 62, 93, etc, o valor da coluna auxiliar será 0.
Vá para Filter, um pequeno triângulo aparecerá no topo das colunas. Clique no da coluna auxiliar.
Selecione 0 e desmarque todos os outros valores.
Agora a planilha mostra somente as linhas 31,62,39, etc. Selecione as linhas, clique com o botão direito e escolha excluir linhas.
Vá para o filtro novamente e selecione todos os valores e isso é tudo.