Eu tenho uma solução muito pouco ortodoxa que pode funcionar.
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Salve o Cache dentro de um veracriptografia e sincronize-o como desejar, mas não não parece suportar uploads incrementais, então você precisa sincronizar novamente todo o contêiner toda vez que mudar alguma coisa.
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Salve sua senha em um gerenciador de senhas, eu recomendo algo como Lastpass (use este link e obtenha um mês premium grátis) , é fácil recuperar o acesso ao serviço, há uma tonelada de opções de recuperação e segurança suficiente se você usar a autenticação em duas etapas e, claro, você pode fazer backups off-line como desejar .
Bem, o usuário acima já respondeu algo semelhante.