Excel 2010 - Fórmula IF por favor

Question

Eu tenho alguns dados na coluna AP, que usa uma fórmula para determinar uma diferença%; O que estou tentando fazer é escrever uma fórmula que insira um nome de pessoa da coluna J na coluna AQ se a figura no AP for maior que -10%, mas deixe a célula em branco se a figura for menor que -10%. A fórmula que estou usando é:

=IF(AP18<="-10%",J18,IF(AP18>"-10%",""))   

Está claramente errado, porque os nomes são todos inseridos a partir da coluna J, independentemente do valor% na coluna AP.