Supondo que seus dados estejam em A1: A100000
1) Copie todos os valores exclusivos em uma coluna separada (usando Data - > advanced filter) - Usarei a coluna C para o meu exemplo.
2) Coloque a seguinte fórmula: =Countif(A$1:A$100000, C1)
em D1, preencha cada célula em D para cada valor exclusivo em C.
3) Em outra célula use a seguinte fórmula: =Countif(D1:D??, 2)
(onde ?? é a última linha das colunas C e D)