O processo da Sophos Web Intelligence envia e recebe uma grande quantidade de dados

Question

Instalei a versão Sophos Home Free no meu PC Windows 10. De acordo com o relatório de uso da GlassWire, o Sophos Web Intelligence usa muitos dados. Ele enviou e recebeu mais de 16 GB de dados. Além disso, meu navegador (Google Chrome) também usou cerca de metade desses dados (8 GB).

Estou ciente de que isso é normal e esperado. Eu também sei que eles interceptam o tráfego da Web e procuram por malware.

Então, minha pergunta é: o Sophos usa dados adicionais? Como VPNs. Sendo assim, quanto? (Cerca de 20% ou 50%?) Se eu não tivesse usado o Sophos, ainda estaria com 24 GB (16 + 8) de dados? ou será menos de 24GB?
(Eu tenho apenas 30Gb de dados limitados por mês. Então, isso é um grande negócio para mim e estou tentando economizar largura de banda)

Estou usando a extensão VPN do Google Chrome para minha proteção. Mas agora o meu tráfego na web é tratado pela Sophos, será inútil usar uma VPN? especialmente uma extensão de cromo?